”
“头要端正，就像有根绳子在往上提溜着你脑袋一样！”
“手上你看我！”
吴侠之手上比画着动作说道：
“这是分掌桩，这是开合桩。”
“还有呼吸之法，你刚开始练站桩，只需要自然呼吸就行，顺畅均匀，等你练得差不多了，我再教你腹式呼吸！”
吴侠之见周苍已经按照他所描述的动作要领基本掌握了站桩，便拍拍衣服站了起来。
周苍也想跟着站起来，却被他伸手制止：
“哎你别动，先站一会儿看看！”
“师父，站多久啊，锅里炖着肉呢！”
周苍笑着说道。
“臭小子，让小月看着锅就行了，你且站着，我给你演一遍八极拳小架。”
吴侠之继续说道：
“八极拳小架十二路，一路以基本功为主，是初学者入门所练，等这个学会了，我再教你后面的。”
“八极拳小架一路！双撞，双羊顶，掸尘，抱拳礼！”
吴侠之嘴里念念有词，整个人的状态突然大变，浑身散发出一股让人侧目的气息。
“作揖，拉弓式，跟提步！”
每一个动作都丝滑流畅，又极具力量感。
这个带着厚厚眼镜的老头仿佛变了个人一样。
“狮子张口，叠手十字拳，献胯！”
老头的眼睛里隐隐的精光流动，几个简单的基本动作竟也有种虎虎生风的感觉！
“冲天掌，闭肘，合手，拉弓！”
时而刚猛，时而柔和，然后突然再次爆发。
“撑拳，两仪顶，霸王巨鼎！”
“单仪顶，掖锤，收式！”
直到一路拳法演示完，吴侠之额头已经微微见汗，周苍则是保持着站桩的姿势一动不动。
“咋样，能记住多少啊？”
吴侠之深吸了一口气，然后慢慢吐出，笑着问道。
“差不多吧！”
周苍点点头说道。
“啥叫差不多？你来一遍我看看！”
吴侠之说道，然后让开到一边，把地方留给他。
周苍微微一笑，他也觉得挺奇怪，这些动作他虽然只看了一遍，但是已经基本记住个七七八八。
于是当即就在吴侠之面前打了一遍。