第64章 家家有本难念的经

意周宁这样，要是遇到危险他们救援都来不及，后来每天铁牛跟着一起锻炼，开始铁牛觉得周宁这是在浪费时间，慢慢的他发现坚持下来挺难，比他们黑甲卫训练的难度还要大。

  铁牛问道：“侯爷，你这么训练有用吗？”

  周宁笑道：“这是我根据自身的条件规划的锻炼计划，我总不能一直让你们跟在身边，最起码我要学会逃跑吧。”

  铁牛说道：“俺师傅说过，天下武功唯快不破，是力量和速度的结合，真正的搏杀是不需要招式的。”